Zoiundeinhorn@pixelfed.social

Zoiundeinhorn@pixelfed.social News

Ich denke ja immer, das kalte und graue Wetter macht mir nix aus. Und dann kommt jedes Jahr der Frühling und die ersten sonnigen Tage und ich wundere ...

Eine Nahaufnahme von violetten Blumen (wahrscheinlich ein Krokus?) auf einer Wiese, mit einem Backsteingebäude im Hintergrund unter einem klaren blauen Himmel. Auf die Blüte wurde nachträglich ein Smileygesicht gemalt.

Ich denke ja immer, das kalte und graue Wetter macht mir nix aus. Und dann kommt jedes Jahr der Frühling und die ersten sonnigen Tage und ich wundere mich, woher plötzlich diese Energie und gute Stimmung herkommen.

#BloomScrolling

19.3.2025 14:52Ich denke ja immer, das kalte und graue Wetter macht mir nix aus. Und dann kommt jedes Jahr der Frühling und die ersten sonnigen Tage und ich wundere ...
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Letzter Reisetag, heute habe ich die SS Rotterdam besichtigt, einen alten Ozeandampfer. Nach einer letzten Abschiedspommes ging es dann zum Zug nach H...

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Großes, graues Kreuzfahrtschiff „Rotterdam“ liegt an einem Hafenkai. Auf das Schiff ist nachträglich ein Smiley gemalt. Die Perspektive ist von der Ebene des Kais aus. Der Himmel ist teilweise bedeckt mit grauen Wolken, dahinter sieht man ein kleines Stück blauen Himmel.

Ein breites Holzdeck auf einem Dampfer mit nummerierten Schildern für Bootsstationen, mit einem gelben Warnkegel und Pfützen auf dem Boden. Die Aussicht im Hintergrund zeigt einen bewölkten Himmel und entfernte Stadtbauten.

Blick vom Bug eines Schiffes auf eine bewölkte Hafenszene mit einer Stadt im Hintergrund. Auf dem Deck sind Taue, eine Glocke und eine Vorrichtung für die Ankerketten zu sehen.

Eine teilweise ausgehöhlte Wassermelone liegt auf einer Holzbank, um die Melone herum sind weitere Stücke verstreut. Die Umgebung wirkt urban, im Hintergrund ist ein Bauzaun. Auf die Bank wurde nachträglich ein Gesicht gemalt, das entsetzt auf die Wassermelone blickt.

Eine Hand hält eine Tüte mit knusprigen, goldenen Pommes, die mit einer hellen Soße bedeckt sind. Darauf ist ein Smiley gemalt. Der Hintergrund zeigt einen gepflasterten Platz.

Ein großer Rucksack und ein kleiner Koffer stehen auf einer Gepäckablage in einem Zugabteil. Das Abteil sieht recht leer aus.

Eine Hand hält ein kleines Törtchen mit orangefarbener Buttercreme und dekorativen Verzierungen wie Streuseln und Schokoladenstückchen. Das Foto ist in einem Zugabteil aufgenommen, man sieht teilweise ein ausgeklapptes Tischchen.

Letzter Reisetag, heute habe ich die SS Rotterdam besichtigt, einen alten Ozeandampfer. Nach einer letzten Abschiedspommes ging es dann zum Zug nach Hause.

Es waren heute trotzdem noch 11.286 Schritte.

#ZoiUndEinhornReisen #rotterdam

17.3.2025 19:12Letzter Reisetag, heute habe ich die SS Rotterdam besichtigt, einen alten Ozeandampfer. Nach einer letzten Abschiedspommes ging es dann zum Zug nach H...
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Reisetag 3. Heute etwas kühler. Ich habe Morgens eine kleine Tour durch Delfshaven gemacht und Nachmittags war ich einkaufen, unter anderem in der fut...

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Eine beschauliche Kanalszene. Im Vordergrund sieht man ein Geländer, an dem Briefkästen für die Hausboote befestigt sind. Im Hintergrund sind historische Gebäude und eine Brücke zu sehen, daneben Boote, die vertäut sind. Die Boote und Gebäude spiegeln sich im Wasser des Kanals. Der Himmel ist wolkenbedeckt.

Eine breiter Kanal, gesäumt von Booten und historischen Gebäuden, unter einem bewölkten Himmel. Ganz hinten ist eine Windmühle zu sehen.

Ein modernes Gebäude mit einer geschwungenen, spiegelnden Fassade, auf die nachträglich ein Smiley gemalt wurde. Vor dem Gebäude sieht man ein paar Menschen. Der Himmel ist teilweise bewölkt.

Eine Hand hält einen Becher mit einem milchigen rosafarbenen Getränk, auf dem ein leuchtend blauer Deckel mit einem roten Herz ist. Der Hintergrund ist ein verschwommener Innenraum.

Ein kleines Törtchen mit Buttercreme, Schokoladentropfen und Karamellstückchen, das von einer Hand gehalten wird. Darauf ist ein Smiley gemalt.

Reisetag 3. Heute etwas kühler. Ich habe Morgens eine kleine Tour durch Delfshaven gemacht und Nachmittags war ich einkaufen, unter anderem in der futuristischen Markthal.

Heute waren es 16.879 Schritte. Ich fühle mich ein bisschen erschlagen.

16.3.2025 18:21Reisetag 3. Heute etwas kühler. Ich habe Morgens eine kleine Tour durch Delfshaven gemacht und Nachmittags war ich einkaufen, unter anderem in der fut...
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Reisetag 2. Es ging mit der Straßenbahn an den Strand in #Scheveningen und auf dem Rückweg habe ich einen Zwischenstopp in #Delft gemacht. So schön un...

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Ein modernes Bahnhofsgebäude mit einem markanten dreieckigen Design. Das Gebäude besteht aus Glas- und Metallelementen und trägt den Schriftzug "CENTRAAL STATION". Vor dem Gebäude ist eine Straßenszene mit Fußgängern und einem Radfahrer unter blauem Himmel zu sehen.

Eine Strandszene mit einem Riesenrad und einem Turm auf einem Pier. Der Himmel ist klar und blau, und der Sandstrand weist eine kleine Wasserbucht auf. Auf das Riesenrad ist nachträglich ein Smiley gemalt.

Eine Portion Pommes mit einer dunklen Soße, vor einer Strandkulisse mit blauem Himmel und dem Meer. Auf die Pommestüte ist nachträglich ein Smiley gemalt.

Eine beschauliche Gracht-Szene mit dem Kirchturm der alten Kirche von Delft im Hintergrund, gesäumt von blattlosen Bäumen. Entlang des Kanals sind Fahrräder geparkt, und auf dem Wasser spiegeln sich die Gebäude und der Turm. Der Himmel ist klar und strahlend blau.

Eine Hand hält ein kleines Törtchen mit Buttercremehäubchen und bunten Streuseln vor dem Hintergrund eines Flusses mit einer Brücke und der Skyline der Stadt während der goldenen Stunde. Im Vordergrund sind grünes Gras und ein gepflasterter Gehweg zu sehen.

Reisetag 2. Es ging mit der Straßenbahn an den Strand in #Scheveningen und auf dem Rückweg habe ich einen Zwischenstopp in #Delft gemacht. So schön und das Frühlingswetter dazu ist Balsam für die Seele.

Endstand für heute: 26.444 Schritte.

#ZoiUndEinhornReisen #rotterdam

15.3.2025 18:54Reisetag 2. Es ging mit der Straßenbahn an den Strand in #Scheveningen und auf dem Rückweg habe ich einen Zwischenstopp in #Delft gemacht. So schön un...
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Reisetag 1. Auf der Zugfahrt ist gar nix schiefgegangen, was soll ich denn jetzt posten? Ist jedenfalls ganz nett hier in #Rotterdam. Trotz Anreise ...

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Blick von oben auf ein Paar schwarze Leggings und rosa Schuhe und auf einer gepflasterten Fläche stehen. Zwischen den Füßen befindet sich eine dunkelrote Tasche. Über der Tasche ist ein verspieltes Smiley-Gesicht auf die Pflastersteine auf dem Boden gezeichnet.

Ein altes Boot liegt in einem Hafen vor Anker, mit modernen Gebäuden und Kränen im Hintergrund. Der Himmel zeigt weiche Pastellfarben in der Dämmerung.

Eine Hand hält einen Red Velvet-Cupcake mit Buttercreme. Darauf ist ein Smiley gemalt. Der Hintergrund zeigt unscharf ein Gewässer und eine Wiese.

Reisetag 1. Auf der Zugfahrt ist gar nix schiefgegangen, was soll ich denn jetzt posten? Ist jedenfalls ganz nett hier in #Rotterdam.

Trotz Anreise waren es heute 20.852 Schritte.

#ZoiUndEinhornReisen

14.3.2025 18:11Reisetag 1. Auf der Zugfahrt ist gar nix schiefgegangen, was soll ich denn jetzt posten? Ist jedenfalls ganz nett hier in #Rotterdam. Trotz Anreise ...
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Am 01.02. war #HourlyComicDay. Letztes Jahr war ich auf der Arbeit in der Klinik, dieses Jahr war Seminartag, so dass ich es nicht geschafft habe, liv...

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Ein Comic in vier Bildern, der den Beginn des Tagesablaufs zeigt.
Bild 1: 6-7 Uhr: Zoi und das Einhorn wachen auf und frühstücken.
Bild 2: 6-7 Uhr: Zugfahrt.
Bild 3: 8-9 Uhr: Fahrradfahrt und Vorbereitung am Laptop.
Bild 4: 9-12 Uhr: Schlaue Dinge im Seminar lernen.

Ein Comic in vier Bildern, die den Nachmittag zeigen:
Bild 1: 12-13 Uhr: Mittagspause: Zoi, das Einhorn und eine Kollegin essen gemeinsam.
Bild 2: 13-16 Uhr: Mehr schlaue Dinge im Seminar lernen.
Bild 3: 16-17 Uhr: Zugfahrt.
Bild 4: 17-18 Uhr: Zoi und das Einhorn faulenzen auf dem Sofa.

Ein Comic in vier Bildern, die den Abend zeigen.
Bild 1: 18-19 Uhr: Zoi und das Einhorn kochen und essen.
Bild 2: 19-21 Uhr: Zoi und das Einhorn lesen gemütlich.
Bild 3: 21-22 Uhr: Zähneputzen und bettfertig machen.
Bild 4: 22 Uhr: Zoi und das Einhorn liegen im Bett und schlafen.

Am 01.02. war #HourlyComicDay. Letztes Jahr war ich auf der Arbeit in der Klinik, dieses Jahr war Seminartag, so dass ich es nicht geschafft habe, live zu zeichnen. Hier also nachträglich mein Tag.

9.2.2025 10:10Am 01.02. war #HourlyComicDay. Letztes Jahr war ich auf der Arbeit in der Klinik, dieses Jahr war Seminartag, so dass ich es nicht geschafft habe, liv...
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Manchmal suche ich mein Handy, obwohl ich es 20 Sekunden vorher noch in der Hand hatte. Die Winterstiefel sind immer noch weg. Vielleicht tauchen s...

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Eine Zeichnung mit der Überschrift “Dinge, die ich schon in meiner eigenen Wohnung verloren habe”: Akkuschrauber (mit Koffer), Handy (mehrmals am Tag), Winterstiefel, mein liebstes Achtsamkeitsbuch, Regenhose. In der Mitte steht Zoi und schaut suchend.

Manchmal suche ich mein Handy, obwohl ich es 20 Sekunden vorher noch in der Hand hatte.

Die Winterstiefel sind immer noch weg. Vielleicht tauchen sie im Sommer wieder auf. Das Buch ist wieder aufgetaucht, nachdem ich nach Monaten den Suchens ein neues bestellt hatte.

#ADHS #NotJustClumsy

26.1.2025 09:27Manchmal suche ich mein Handy, obwohl ich es 20 Sekunden vorher noch in der Hand hatte. Die Winterstiefel sind immer noch weg. Vielleicht tauchen s...
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Eigentlich mache ich ja keine Neujahrsvorsätze. #ADHS #NotJustClumsy #neurodivergent

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Eine Comiczeichnung: Zoi und das Einhorn sitzen mit bei einem Heißgetränk zusammen. Zoi sagt: "Eigentlich mache ich mir schon sehr lange keine Neujahrsvorsätze mehr. Aber irgendwie lasse ich mich dann doch immer wieder dazu hinreißen, mir zu überlegen, was ich alles optimieren will."

Eine Comiczeichnung: Zoi und das Einhorn sitzen mit bei einem Heißgetränk zusammen. Zoi denkt an verschiedene Dinge, die sie optimieren möchte, wie mehr zeichnen, endlich Ordnung halten, Termine eintragen, ein Teil des Texts wird durch das Bild verdeckt. In der rechten oberen Ecke steht "die Liste wird schnell unendlich lang..."

Text: Falls es euch ähnlich geht, hier ein paar Tipps:
1. Habit Stacking:
Dockt neue Gewohnheiten an bereits etablierte an, z.B. die neue Achtsamkeitsübung an den Kaffee jeden Morgen
2. (erstmal) nur eine einzige Sache:
Auch wenn es verlockend ist: Sucht euch eine Sache aus und macht erstmal nur das. Anderes kann später dazu kommen
3. nicht zu schnell aufgeben:
Neue Gewohnheiten brauchen mindestens 60 Tage, um sich zu etablieren. „Rückschläge“ sind normal und werden passieren. Das ist ok.

Text: Außerdem: Formuliert das Ziel realistisch und erreichbar. Die wenigsten stellen z.B. ihre Ernährung direkt komplett um, aber vielleicht lässt sich ein erster Schritt machen. Und dann nach 60 Tagen der nächste. Es ist kein Wettrennen. Ein bisschen was ist besser als Nix. Und falls gerade keine Energie da ist, ist Nix auch ok. Man kann auch mit Vorsätzen in Juni starten. Oder nächstes Jahr. Passt auf euch auf. Darunter eine Comiczeichnung: Zoi und das Einhorn sitzen mit bei einem Heißgetränk zusammen.

Der ganze Comic mit allen 4 Bildern auf einmal.
Im ersten Bild sitzen Zoi und das Einhorn zusammen. Zoi sagt: "Eigentlich mache ich mir schon sehr lange keine Neujahrsvorsätze mehr. Aber irgendwie lasse ich mich dann doch immer wieder dazu hinreißen, mir zu überlegen, was ich alles optimieren will."
Im zweiten Bild sieht man wieder Zoi und das Einhorn. Zoi denkt an verschiedene Dinge, die sie optimieren möchte. In der rechten oberen Ecke steht "die Liste wird schnell unendlich lang..."
Im dritten Bild ist ein Text mit Tipps, er ist zu lang für die Bildbeschreibung. Das Bild ist aber nochmal als eigener Text mit Beschreibung in diesem Post zu finden.
Im vierten Bild ist wieder Text, der auch extra zu finden ist. Darunter ist wieder die Zeichnung von Zoi und dem Einhorn.

Eigentlich mache ich ja keine Neujahrsvorsätze.

#ADHS #NotJustClumsy #neurodivergent

1.1.2025 14:42Eigentlich mache ich ja keine Neujahrsvorsätze. #ADHS #NotJustClumsy #neurodivergent
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Frohe Weihnachten allen, die feiern!

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Eine Zeichnung im Comicstil. Zoi liegt entspannt auf einem Sessel, davor liegt das Einhorn. Im Hintergrund ist ein leuchtender Weihnachtsbaum. In der oberen Ecke steht “Ich wünsche euch ein entspannendes Weihnachtsfest!”

Frohe Weihnachten allen, die feiern!

25.12.2024 14:36Frohe Weihnachten allen, die feiern!
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Ich bin dafür, die kleinen Dinge des Alltags mehr zu feiern. #DieKleinenDinge #LebenMitNeurodivergenz #NotJustClumsy

https://pixelfed.social/p/zoiund...

Eine Medaille, auf der steht “Wäsche abgenommen und direkt gefaltet”. In der Mitte ist eine Zeichnung von einem Wäschekorb. Oben drüber steht “Alltags-Award”

Ich bin dafür, die kleinen Dinge des Alltags mehr zu feiern.

#DieKleinenDinge #LebenMitNeurodivergenz #NotJustClumsy

17.10.2024 17:02Ich bin dafür, die kleinen Dinge des Alltags mehr zu feiern. #DieKleinenDinge #LebenMitNeurodivergenz #NotJustClumsy
https://pixelfed.social/p/zoiund...

Zoiundeinhorn@pixelfed.social

Zoiundeinhorn@pixelfed.social