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beVegt – vegan leben und laufen
Auf beVegt zeigen wir dir, wie eine stressfreie vegane Ernährung funktioniert und wie du mit dem richtigen Training deine läuferischen Ziele erreichst.
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Manchmal reicht ein einziger Moment, um das ganze Leben auf den Kopf zu stellen. So war es bei Juju und Fabi, die heute als Vegan Superheroes tausende Menschen auf ihrem Weg in ein tierleidfreies Leben begleiten. Doch ihr eigener Weg dorthin war alles andere als geradlinig. Juju baute sich eine erfolgreiche Karriere als Hair & […]
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13.3.2025 04:00Juju & Fabi: Ist eine Welt ohne Tierleid möglich?Normalerweise freuen wir uns nach einem erholsamen Urlaub darauf, mit neuer Energie in unseren Alltag und unsere Projekte zu starten. Doch diesmal ist alles anders. Während unserer zwei Wochen auf La Gomera haben wir zwar eine bewusste Auszeit genommen, aber die Ereignisse in der Welt haben uns trotzdem erreicht – und mit jeder Schlagzeile wuchs […]
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6.3.2025 04:00Goodbye Facebook, Netflix, Amazon & Co.?Ich liebe das Gefühl, nach einem anstrengenden Tempotraining nach Hause zu kommen. Diese angenehmen Schwere in den Muskeln. Der Stolz darüber, die Komfortzone verlassen und es durchgezogen zu haben. Und natürlich die Erfahrung, dass es mir von Woche zu Woche etwas leichter fällt und mein Körper immer stärker wird. Jep: Tempotraining hat einen gewissen Suchtfaktor […]
Der Beitrag 10 Lauf-Workouts für mehr Tempo, Spaß und Ausdauer ist zuerst auf beVegt - vegan leben und laufen erschienen.
3.3.2025 07:0010 Lauf-Workouts für mehr Tempo, Spaß und AusdauerEinmal in einem Laufpodcast interviewt zu werden? Über diese Vorstellung hätte Miriam Ayasse früher wahrscheinlich ungläubig gelacht. Menschen, die freiwillig laufen gingen, hielt sie mehr oder weniger für verrückt. Doch dann kam vor inzwischen 10 Jahren dieser eine Firmenlauf – und plötzlich änderte sich alles. Was als einmalige Herausforderung begann, entwickelte sich zu einer echten […]
Der Beitrag Miriam Ayasse, wie befreit man sich von falschen Körperidealen? ist zuerst auf beVegt - vegan leben und laufen erschienen.
27.2.2025 04:00Miriam Ayasse, wie befreit man sich von falschen Körperidealen?Du kaufst Fair-Trade-Kaffee, achtest darauf, möglichst keine Lebensmittel zu verschwenden und lässt das Auto stehen, wenn du auch mit dem Rad, zu Fuß oder per Öffis ans Ziel gelangen kannst? Das ist großartig! Aber wie sieht es eigentlich beim Thema Laufbekleidung aus? Weißt du, was du beim Sport an deinem Körper trägst? Unter welchen Bedingungen […]
Der Beitrag Nachhaltige Laufbekleidung: Greenwashing oder echte Alternative? ist zuerst auf beVegt - vegan leben und laufen erschienen.
24.2.2025 09:00Nachhaltige Laufbekleidung: Greenwashing oder echte Alternative?
