Кошечка на камушке. 😊️

Кошечка на камушке. 😊️

Лесной народный арт. Это и самом деле неожиданно — встретить на лесной дороге такое. Безмерно уважаю людей, которые, во первых, умеют это сделать, и, во-вторых, которые это сделали. Просто так, из любви к искусству. На камне возле не сильно наезженной лесной дороги, не ожидая славы и признания...
Витебская область, Беларусь.
#photography #WTphoto #art #travel #by #граффити #путешествия

Из походного дневника. Усадебный парк на реке Малая Раковка.Её...

Из походного дневника. Усадебный парк на реке Малая Раковка.

Её протяжённость — всего семь километров. На берегах расположен усадебный парк с одноимённым названием. До 1918 года здесь находилась усадьба помещиков Навроцких.

До 2008 года парк входил в состав особо охраняемой природной территории (ООПТ) четвёртой категории и имел региональное значение. Лиственницам, кедрам и елям здесь более ста лет. К сожалению, часть кедров погибла из-за весенних палов и варварского сбора орехов.

Вдоль реки обитает крупная колония обыкновенных бобров. Интересно, что на протяжении семи километров животные построили семь добротных плотин, благодаря чему некогда мелеющая речушка стала вполне полноводной для своих размеров.

Вкратце — так. Не знаю, какой статус у этой территории сейчас, но очень хотелось бы, чтобы все 29,8 га вновь получили статус региональной ООПТ.
Пысы. На фото исток реки. Раньше она была мельче, здесь находился железный мост к родникам.
#природароссии #парк #река

Исследование близнецов показало, что физкультурой активно занимаются изначально здоровые

Ученые из Финляндии проанализировали данные исследования почти 23 тыс. близнецов, родившихся в этой стране до 1958 г. Их физическую активность оценивали в 1975, 1981 и 1990 гг., а уровень смертности мониторили вплоть до до 2020 г. На основе имеющихся данных исследователи выделяли четыре группы людей: с малоподвижным образом жизни, умеренно активным, активным и очень активным. У 1153 человек также оценили биологическое старение с использованием метода эпигенетические часы, основанном на изменении уровня метилирования (присоединения метильной группы СН3) определенных участков ДНК.

В ходе 30-летнего наблюдения ученые обнаружили, что отрицательная связь между уровнем физической активности и смертностью была устойчивой только в краткосрочной перспективе. А вот после учета влияния внешних факторов и исключения участников, сообщивших о серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях, связь ослабевала.

В долгосрочной перспективе наибольшую пользу в виде сниженияе риска смертности на 7% получили умеренно физически активные люди по сравнению с теми, кто вел малоподвижный образ жизни. Примечательно, что более высокий уровень физической активности в этом смысле не приносил никаких дополнительных «дивидендов». Более того, связь между физической активностью и биологическим старением имела U-образную форму: участники, ведущие малоподвижный либо высокоактивный образ жизни, биологически были старше «умеренных».

Также выяснилось, что соблюдение рекомендаций ВОЗ по физической активности (150–300 минут умеренной или 75–150 минут интенсивной физической активности еженедельно) ничего не давало в смысле продолжительности жизни. Даже у тех близнецов, которые соблюдали рекомендуемые уровни физической активности в течение 15 лет, не было обнаружено статистически значимой разницы в показателях смертности по сравнению с их менее активными «половинками».

На основе этих результатов ученые делают вывод, что связь между физической активностью и более низкой смертностью в значительной степени может быть обусловлена генетическими особенностями, а также обратной причинно-следственной связью. Проще говоря, физкультурой активно занимается тот, кто и так хорошо себя чувствует, а не наоборот. И в этом смысле здоровый образ жизни может в целом оказаться более полезным по сравнению с высокой физической активностью.

Not In My Name

After about a month of researching, documenting, and writing, this piece is out. Out of my brain, out of my soul.

Knowledge hurts sometimes. Acting consciously is so empowering though, and liberating.

Thanks @Ullilust and @Xeniax for allowing me to include your images and words.

My and @davidrevoy's illustrations in the article are CC-BY 4.0.

illugination.com/not-in-my-nam…

#degoogle #notinmyname #surveillance #surveillancecapitalism #privacy #security #opensource #fediverse #movetothefediverse

Мостики забытых полигонов.

Мостики забытых полигонов.

Давно уже превратились в руины бывшие гаражи и казармы, сгинули под зарослями травы и молодого подлеска окопы и блиндажи, как и государство, выделявшее огромные площади под военные игрища. А мостики через многочисленные ручьи и речушки — стоят. Крепкие и прекрасные в своей брутальной простоте, словно часть окружающей их дикой природы...
Витебская область, Беларусь.
#photography #WTphoto #nature #landscape #bridge #travel #by #природа #пейзаж #мост #путешествия

organicmaps

GitHub has gone - long live Forgejo (@forgejo).

Fully migrated out of Microsoft’s walled garden after they blocked us:

- 54k commits
- 9.5k issues
- 4.3k pull requests
- 100k comments

Everything moved. Nothing left behind.

git.omaps.dev/organicmaps/orga…

Шалаш над рекой.

Шалаш над рекой.

На велосипеде я мимо мимо этой дорожки, заросшей и заваленной упавшими деревьями, проезжал раз десять так точно. Да и не удивительно: а зачем лезть с велосипедом в этот непроездной бурелом, если к речке и нормальных дорог хватает? А бредя пешком, решил зайти. Подумалось вдруг: а что, если там уютная стояночка на берегу? Тем паче что ноги уже гудят, термос почти опустел и хочется просто немного поваляться и расслабиться, бездумно глядя в серое небо... И обнаружил вот такой артефакт.

Кто и зачем построил этот давно забытый шалаш на помосте над речкой, я так и не придумал. Охотник в качестве засидки? Романтик-выживальщик? Не знаю... Но что бы то ни было, я сюда ещё вернусь, зацепило меня это место. Это ещё одна стояночка в список "козырных", где можно спокойно побыть наедине с природой и куда хочется вернуться...
Речка Еленка, Беларусь.
#photography #WTphoto #nature #landscape #river #travel #by #природа #пейзаж #река #путешествия

Скамеечка над речкой.

Скамеечка над речкой.
Речка Еленка, Беларусь.
#photography #WTphoto #nature #landscape #river #by #природа #пейзаж #река

ответ на juick.com

ответ на juick.com

пытаться отменить религию просто не серьёзно, кто пытается это сделать не понимает сути явления,
а настоящие учёные знают что современное состояние науки не даёт ответов на многие запросы общества по морали и нравственности,
и не даёт полноценной замены религии, и даже не факт что в будущем сможет дать … #религия

Delta Chat: Messaging editing, deletion and saving now available!

Following popular request, here is a proper announcement about editing and deletion of messages available in app stores now. It briefly highlights how Delta Chat actually works contrary to how even some experts thinks it works 😀

TL;DR Delta Chat is not a classic e-mail client. It uses special messages to co-ordinate encryption, metadata and group interactions and now edit/delete. Delta Chat implements a Peer-to-Peer messaging paradigm without any server state.

delta.chat/en/2025-03-26-edit-…